\u00abSiempre que siento la necesidad de hacer ejercicio, me siento hasta que se me pase\u00bb.<\/p>\n
Encontr\u00e9 esta frase sarc\u00e1stica impresa en una peque\u00f1a placa dentro de una caja de trastos de mi \u00e9poca en el instituto (high school<\/i>), que mi madre decidi\u00f3 que ya no pod\u00eda seguir guardando en su trastero. Por lo visto, el autocuidado no era demasiado importante para m\u00ed de adolescente.<\/p>\n
Casi una d\u00e9cada despu\u00e9s de vivir en el dormitorio del instituto, mi salud y mi desarrollo personal me importan mucho m\u00e1s; seguramente a ti te ocurre lo mismo. Y no hay \u00e9poca del a\u00f1o en la que, como sociedad, pensemos m\u00e1s en el desarrollo personal que en los meses de diciembre y enero. Nos pasamos el mes de diciembre pensando en nuestros prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo y, el mes de enero, en cumplirlos.<\/p>\n
Sin embargo, no es ning\u00fan secreto que las estad\u00edsticas sobre el cumplimiento de los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo son desalentadoras: pasado un mes, menos de un 25% de las personas que se plantean prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo siguen comprometidas con sus planes.1 <\/sup><\/span>Tenemos la intenci\u00f3n buena de convertirnos en mejores personas con h\u00e1bitos saludables. Pero la realidad suele ser m\u00e1s bien pasarte el d\u00eda en pijama viendo la tele. Entonces intentamos compensarlo escuchando un audiolibro acerca del dominio propio mientras hacemos una compra r\u00e1pida en el supermercado. (Te prometo que no lo digo por experiencia.)<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre ver el cambio como un sacrificio y verlo como una inversi\u00f3n?<\/p>\n<\/blockquote>\n Si te propones aprender espa\u00f1ol (o aprender a hacer canastas) y fallas, es probable que eso no tenga demasiado impacto sobre qui\u00e9n eres como persona. Pero si lo que buscas es abandonar un mal h\u00e1bito o un comportamiento autodestructivo en el a\u00f1o nuevo, las estad\u00edsticas pueden resultar devastadoras.<\/p>\n \u00bfY si Dios te ha hecho ver un pecado que quieres intentar vencer en el a\u00f1o nuevo? \u00bfPodemos cambiar de verdad si parece que \u00abno hago el bien que quiero, sino el mal que no quiero\u00bb (Romanos 7:19 CST<\/span><\/a>)?<\/p>\n El otro d\u00eda, mientras navegaba por Instagram, me encontr\u00e9 con una publicaci\u00f3n del autor cristiano, Andy Stanley, que articulaba un cambio de paradigma que me ha resultado \u00fatil a la hora de incorporar cambios en mi vida:<\/p>\n Renunciar a algo ahora para alcanzar algo mejor m\u00e1s adelante no es un sacrificio, es una inversi\u00f3n.<\/i><\/i><\/span><\/p>\n A ra\u00edz de esta frase pueden surgir muchas preguntas: \u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre ver el cambio como un sacrificio y verlo como una inversi\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 impacto tiene sobre nuestra capacidad de experimentar una transformaci\u00f3n a largo plazo? \u00bfAcaso importa? \u00bfNo nos pide Dios que hagamos sacrificios?<\/p>\n Quiz\u00e1s no te hayas parado a pensar nunca sobre la forma <\/i>que tomar\u00e1n los cambios que intentas hacer. Quizas simplemente te centras en esforzarte con todas tus fuerzas. Pero el \u00abporqu\u00e9\u00bb del cambio es probablemente tan importante como el cambio en s\u00ed.<\/p>\n Leer esta frase tambi\u00e9n me devuelve a la infancia, a cuando en la iglesia escuchaba a los pastores y a los maestros hacer llamados a la congregaci\u00f3n, invit\u00e1ndonos a todos a entregar nuestros pecados a Jes\u00fas. Ya sea por lo que dijeron los pastores y los maestros o porque fue algo que se me ocurri\u00f3 a m\u00ed misma, mi forma de entender lo que significaba entregar mis pecados a Jes\u00fas era algo parecido a lo siguiente: Jes\u00fas hizo el mayor sacrificio por m\u00ed, as\u00ed que, \u00bfpor qu\u00e9 no sacrificar esto o aquello por \u00e9l?<\/p>\n Al principio, me resultaba muy convincente. Despu\u00e9s de todo, estamos hablando del Hijo de Dios. Si hubiera un concurso sobre qui\u00e9n puede renunciar a m\u00e1s, Jes\u00fas ganar\u00eda por goleada siempre. Yo quer\u00eda tener una relaci\u00f3n con Dios, quer\u00eda amarlo, y este era un razonamiento que a mi ansiosa personalidad n\u00famero 6 del eneagrama le resultaba muy atractiva (sobre todo cuando, de fondo, alguien tocaba unos suaves acordes en el piano).<\/p>\n Incluso algunos de los himnos que cant\u00e1bamos conten\u00edan esta idea de que Jes\u00fas quer\u00eda saber lo que yo<\/i> iba a dejar de lado por \u00e9l:<\/p>\n Mi vida di por ti,<\/i><\/p>\n mi sangre derram\u00e9;<\/i><\/p>\n por ti la muerte sufr\u00ed,<\/i><\/p>\n y todo entregu\u00e9.<\/i><\/p>\n Mi vida di por ti,<\/i><\/p>\n \u00bfqu\u00e9 has dado t\u00fa por m\u00ed?<\/i><\/p>\n De nuevo, no cabe duda de que Jes\u00fas se sacrific\u00f3 por la humanidad. Sin embargo, con el paso del tiempo, he descubierto que resulta problem\u00e1tico pensar que nuestra entrega a Dios es un \u00absacrificio\u00bb.<\/p>\n Seg\u00fan Merriam-Webster<\/i>, sacrificarse significa, en parte, renunciar a algo \u00abpreciado\u00bb, a algo de valor, <\/i>por el bien del otro. Decimos que las madres son \u00absacrificadas\u00bb porque est\u00e1n dispuestas a renunciar a cosas buenas <\/i>por el bien de sus hijos, como, por ejemplo, su tiempo, su privacidad y sus horas de sue\u00f1o durante al menos diez a\u00f1os. Si dar a luz fuera como recibir un masaje intenso mientras se bebe una pi\u00f1a colada o si las madres disfrutaran de no ir al ba\u00f1o solas nunca, no lo llamar\u00edamos sacrificio, porque no habr\u00eda ning\u00fan coste.<\/p>\n As\u00ed que, \u00bfcu\u00e1les son las repercusiones de que yo defina mi entrega a Dios (con el consiguiente abandono del pecado) como un \u00absacrificio\u00bb? Algo extremadamente importante: implica que, en realidad, considero que hay algo bueno o valioso en el mism\u00edsimo pecado<\/i>. Pero renuncio a ello porque se lo debo a Jes\u00fas.<\/p>\n Porque, despu\u00e9s de todo, \u00e9l muri\u00f3 por m\u00ed.<\/p>\n \u00bfPero es eso b\u00edblico? \u00bfEs esa la verdadera raz\u00f3n<\/i> por la que Jes\u00fas quiere que me rinda a \u00e9l? \u00c9l renunci\u00f3<\/i> a tant\u00edsimo por m\u00ed, as\u00ed que yo deber\u00eda devolverle el favor, \u00bfverdad?<\/p>\n Considera los siguientes pasajes b\u00edblicos:<\/p>\n \u00ab\u2026el camino del infiel lo lleva a su destrucci\u00f3n<\/i>\u00bb (Proverbios 13:15 NVI<\/span><\/a>).<\/p>\n \u00abT\u00fa me ense\u00f1as el camino que lleva a la vida<\/i>. Hay mucha<\/i> alegr\u00eda en tu presencia; a tu derecha hay placeres<\/i> que duran para siempre<\/i>\u00bb (Salmo 16:11 PDT<\/span><\/a>).<\/p>\n \u00bfPor eso quiere Jes\u00fas que me rinda a \u00e9l? \u00c9l renunci\u00f3 a tant\u00edsimo por m\u00ed, as\u00ed que yo deber\u00eda devolverle el favor, \u00bfverdad?<\/i><\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n \u00ab <\/span>Vivir\u00e9 con toda libertad<\/i>, porque he buscado tus preceptos\u00bb (Salmo 119:45 NVI<\/span><\/a>).<\/p>\n \u00abPero quien se fija atentamente en la ley perfecta que da libertad<\/i> y persevera en ella, no olvidando lo que ha o\u00eddo, sino haci\u00e9ndolo, recibir\u00e1 bendici\u00f3n<\/i> al practicarla\u00bb (Santiago 1:25 NVI<\/span><\/a>).<\/p>\n \u00abHoy pongo al cielo y a la tierra por testigos contra ti, de que te he dado a elegir entre la vida y la muerte, entre la bendici\u00f3n y la maldici\u00f3n. Elige<\/i>, pues, la vida, para que vivan t\u00fa y tus descendientes\u00bb (Deuteronomio 30:19 NVI<\/span><\/a>).<\/p>\n \u00abAmar a Dios significa obedecer sus mandamientos, y sus mandamientos no son una carga dif\u00edcil de llevar<\/i>\u00bb (1 Juan 5:3 NTV<\/span><\/a>).<\/p>\n Seg\u00fan estos vers\u00edculos, el argumento o la raz\u00f3n para abandonar el pecado no tiene nada que ver con que yo le deba algo<\/i> a Dios.<\/p>\n Lo que ser\u00eda una locura, si lo piensas bien. Si alguien tuvo poder alguna vez en una relaci\u00f3n, ese es Jes\u00fas. Pero cuando se trata de atraernos hacia \u00c9l, es como si ese poder no le importara en absoluto. De hecho, estos vers\u00edculos ni siquiera mencionan<\/i> Su muerte en la cruz. El motivo para entregarse a Jes\u00fas es, m\u00e1s bien, que seguirlo me beneficia a m\u00ed<\/i>.<\/p>\n Yo<\/i> le importo a Jes\u00fas.<\/p>\n \u00c9l quiere darme<\/i> la vida, la libertad, la bendici\u00f3n. Y el camino del pecado lleva a la muerte.<\/p>\n Esto marca una diferencia abismal en nuestra motivaci\u00f3n<\/i>. La Biblia no dice que yo debo entregarme a Jes\u00fas porque \u00e9l super\u00f3 a la humanidad en el Calvario as\u00ed que estamos en deuda con \u00e9l para siempre; dice que Jes\u00fas desea que lo siga porque sus caminos traen libertad y alegr\u00eda a mi vida.<\/p>\n Aqu\u00ed no hay nada de manipulaci\u00f3n ni de abuso de poder.<\/p>\n \u00abEn el camino de la justicia se halla la vida<\/i>; por ese camino se evita la muerte<\/i>\u00bb (Proverbios 12:28 NVI<\/span><\/a>).<\/p>\n Si eso es cierto, si realmente creo que Dios quiere darme placeres que duran para siempre y que no niega nada bueno a los que viven con integridad (Salmo 84:11<\/span><\/a>), entonces, cuando Dios me pide que abandone algo, estoy dejando atr\u00e1s algo de lo que tengo que deshacerme para poder convertirme en mi mejor yo, en mi yo m\u00e1s feliz<\/i>.<\/p>\n Si alguien tuvo poder alguna vez en una relaci\u00f3n, ese es Jes\u00fas. Pero cuando se trata de atraernos hacia \u00c9l, es como si ese poder no le importara en absoluto.<\/i><\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Lo que significa que en realidad no se trata de un sacrificio.<\/p>\n As\u00ed que, el gran problema de pensar que entregarnos a Jes\u00fas constituye un sacrificio es que, en realidad\u2026 \u00a1no lo es!<\/p>\n En su libro brillante, El Camino a Cristo, <\/i>Ellen White escribe lo siguiente:<\/p>\n \u00ab Dios no nos pide que renunciemos a cosa alguna cuya retenci\u00f3n contribuir\u00eda a nuestro mayor provecho. En todo lo que hace, tiene presente el bienestar de sus hijos.<\/i> \u00a1Ojal\u00e1 que todos aquellos que no han decidido seguir a Cristo pudieran comprender que El tiene algo much\u00edsimo mejor<\/i> que ofrecerles que cuanto est\u00e1n buscando por s\u00ed mismos! El hombre inflige el mayor perjuicio e injusticia<\/i> a su propia alma<\/i> cuando piensa y obra de un modo contrario a la voluntad de Dios. Ning\u00fan gozo real<\/i> puede haber en la senda prohibida por Aquel que conoce lo que es mejor<\/i> y proyecta el bien<\/i> de sus criaturas. La senda de la transgresi\u00f3n es el camino de la miseria<\/i> y la destrucci\u00f3n<\/i>\u00bb (El Camino a Cristo, <\/i>p. 46<\/span><\/a>, \u00e9nfasis a\u00f1adido).<\/p>\n En otras palabras, Dios necesita nuestros \u00absacrificios\u00bb del mismo modo que un cirujano necesita el pie infectado de un diab\u00e9tico: no por su propio bien, sino por el nuestro. Los caminos de Dios tienen que ver con darte m\u00e1s<\/i> placer, no menos.<\/p>\n No s\u00e9 t\u00fa, pero yo desde luego que no crec\u00ed creyendo que el camino de Dios era \u00abmuch\u00edsimo mejor\u00bb. Sin embargo, cuanto mayor me hago, m\u00e1s descubro que lo que dice mi amigo, David, es verdad: \u00abLa obediencia es su propia recompensa\u00bb.<\/p>\n Considera el siguiente ejemplo de la revista GQ<\/i>.<\/p>\n En 2013, GQ public\u00f3 un art\u00edculo titulado, \u00ab10 Reasons Why You Should Quit Watching Porn\u00bb (Diez razones por las que deber\u00edas dejar de ver pornograf\u00eda)2<\/sup><\/span>. El art\u00edculo aborda las conclusiones de una encuesta realizada por una comunidad de Reddit llamada \u00abNoFap\u00bb, un grupo de personas que se ha comprometido a abstenerse del porno y de la masturbaci\u00f3n. La encuesta revel\u00f3 que entre \u00ablos miembros de 27 a 31 a\u00f1os de NoFap, el 19% sufre de eyaculaci\u00f3n precoz, el 25% muestra desinter\u00e9s por mantener relaciones sexuales con su pareja, el 31% tiene dificultades para llegar al orgasmo y el 34% experimenta disfunci\u00f3n erectil\u00bb. Tambi\u00e9n se inform\u00f3 de que \u00abuna de cada cinco personas que ven porno de forma habitual admiti\u00f3 sentirse controlada por sus propios deseos sexuales\u00bb.<\/p>\n Lo admitamos o no, circula la mentira que dice que obedecer es quedarse con lo peor.<\/i><\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Pero \u00abdespu\u00e9s de comprometerse a no masturbarse ni ver porno, el 60% de los miembros de NoFap sinti\u00f3 que su funci\u00f3n sexual mejor\u00f3\u00bb y \u00abel 67% not\u00f3 un aumento en sus niveles de energ\u00eda y productividad\u00bb.<\/p>\n Lo admitamos o no, circula la mentira que dice que obedecer es quedarse con lo peor. Pero, en este estudio (de la revista GQ, nada menos), al decir que no y establecer l\u00edmites, los sujetos de la encuesta experimentaron m\u00e1s placer, no menos.<\/p>\n Ya sea que est\u00e9s intentando dejar la pornograf\u00eda, las drogas, el chisme, la holgazaner\u00eda o la necesidad imperiosa de complacer a los dem\u00e1s todo el tiempo, los caminos de Dios tienen que ver con encontrar m\u00e1s libertad, no menos. El pecado merma nuestra capacidad para experimentar el placer, mientras que los l\u00edmites de Dios la incrementan.<\/p>\n Me encanta como lo expresa mi amiga Elise: \u00abDios es un adicto al placer\u00bb. Sus \u00abno\u00bb son, en realidad, generosos.<\/p>\n Entonces, \u00bfc\u00f3mo impacta todo esto a nuestra capacidad para hacer cambios duraderos en nuestras vidas?<\/p>\n Bueno, si decides abandonar algo porque sientes que se lo debes a Dios y que \u00e9l te ha pedido que hagas ese sacrificio de forma arbitraria, esa motivaci\u00f3n terminar\u00e1 esfum\u00e1ndose; nadie puede vivir de la pura obligaci\u00f3n por siempre. Cuando intento hacer alg\u00fan cambio, he descubierto que la mejor motivaci\u00f3n es pensar que, al final, cuando Jes\u00fas vuelva, veremos que Dios es el que ha recibido los golpes una y otra vez en lugar de la gente. Y en todo lo que nos ha pedido que hagamos, siempre ha tenido en mente nuestro bienestar. No nos ha dado unos mandamientos arbitrarios porque quer\u00eda abusar de su poder.<\/p>\n Aunque lo entendamos, esto no quiere decir que nunca fallaremos a nuestro deseo de hacer lo correcto. Pero no podemos lograr un cambio duradero sin entender esto como base.<\/p>\n Me cuesta contener las l\u00e1grimas al pensar en c\u00f3mo le he hecho da\u00f1o a otras personas porque en su d\u00eda me resultaba atractivo cruzar los l\u00edmites y no cre\u00eda que los caminos de Dios fueran verdaderamente buenos.<\/p>\n Al final, cuando Jes\u00fas vuelva, veremos que Dios es el que ha recibido los golpes una y otra vez en lugar de la gente.<\/i><\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n A lo mejor sientes la tentaci\u00f3n de abandonar tu prop\u00f3sito de dejar de hacer aquello que te representa una lucha personal. O quiz\u00e1s ya te has dado por vencido. \u00bfAcaso es porque en lo m\u00e1s profundo de tu ser sientes que, a Dios, le debes hacer ciertos cambios? \u00bfAcaso cambiar es un sacrificio que haces por un Dios que necesita tu entrega para aumentar su ego o se trata una inversi\u00f3n que haces bajo la direcci\u00f3n del Padre que desea darte placeres que duran para siempre?<\/p>\n Antes de que abandones tus prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo\u2026<\/p>\n Antes de que sientas resentimiento hacia Dios por ser un aguafiestas\u2026<\/p>\n Antes de que te autocastigues por fracasar\u2026<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 no dedicas algo de tiempo a responder esa pregunta?<\/p>\n Puede ser la clave para convertirte en la persona que quieres ser.<\/p>\n Notas:<\/p>\n \u00abSiempre que siento la necesidad de hacer ejercicio, me siento hasta que se me pase\u00bb. Encontr\u00e9 esta frase sarc\u00e1stica impresa en una…<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":13165,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[474],"tags":[],"class_list":["post-14189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espanol"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/lightbearers.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/If_You_Feel_Like_Giving_up_on_Your_Resolutions.jpg?fit=2560%2C1440&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paAh8r-3GR","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14189"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14189\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14191,"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14189\/revisions\/14191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightbearers.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\u00bfQui\u00e9n puede dar m\u00e1s?<\/h2>\n
Dar a luz no tiene nada que ver con un masaje<\/h2>\n
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\u00abDios es un adicto al placer\u00bb<\/h2>\n
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La pregunta m\u00e1s importante<\/h2>\n
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